Méthode Recabic à Strasbourg
Il se peut que vous n’ayez jamais entendu parler du Recabic…
C’est tout à fait normal !
Le Recabic est une méthode sportive qui est pratiquée depuis plus de 30 ans en Allemagne, et qui commence à peine à se diffuser en France, via la région alsacienne.
Présentation de la méthode Recabic
La méthode Recabic est une gymnastique douce, qui est pratiquée à l’aide d’un flexible souple et léger. Ce flexible est un dispositif en métal, qui forme un cercle au milieu, avec deux poignées aux extrémités. Les exercices effectués avec ce flexible activent les différents systèmes de l’organisme, en reproduisant des mouvements physiologiques simples, au rythme de la respiration. L’effet de ces exercices est alors démultiplié grâce à la résistance du flexible.
Le concept Recabic vise aussi bien les systèmes cardio-vasculaire et respiratoire, que musculaire et articulaire.
Des résultats surprenants
Je me suis formée à cette technique car je suis convaincue par les résultats sur la santé que j’ai pu observer sur moi-même ainsi que chez les personnes qui pratiquent cette activité. Ces résultats sont également certifiés par des médecins. Ils ont pu constater que cette méthode contribue à reconstituer de manière fiable et durable l’organisme affaibli par la sédentarité ou la mauvaise répartition chronique des charges au travail et/ou le stress. Ces situations provoquent souvent des troubles persistants, tels que les douleurs cervicales et dorsales.
Le Recabic vous permet de retrouver la forme en douceur. Cette activité est praticable par tous, quels que soient l’âge ou la condition physique.
