Séances de naturopathie à strasbourg
La naturopathie est l’une des trois médecines traditionnelles qui existent dans le monde. Selon l’OMS, il s’agit d’un “ ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques “.
Le principe de base de cette médecine est la constatation que les affections sont souvent provoquées par une mauvaise alimentation, une trop forte dose de toxines dans l’organisme, des carences et un déséquilibre de l’énergie.
Comment se passe une séance ?
En prenant contact avec moi, je vous proposerai un premier rendez-vous pour en savoir un peu plus sur votre demande. Nous dresserons un bilan de votre état de santé actuel en vous questionnant sur votre façon de manger, votre rythme de vie et les antécédents familiaux que vous pouvez avoir.
Après avoir pris en compte toutes les informations données, je définirai avec vous un programme personnalisé, adapté à l’amélioration de votre bien-être. Celui-ci sera basé sur plusieurs techniques naturelles comme le rééquilibrage alimentaire, l’utilisation des plantes ou des huiles essentielles, ou encore la réflexologie plantaire.
Cette approche globale de votre état de santé vous permettra de retrouver votre vitalité tout en douceur, parce qu’elle est individualisée et parfaitement ajustée à vos besoins.
Je vous propose également de vous initier à une technique basée sur la respiration pour retrouver un équilibre au niveau physiologique. Il s’agit de la cohérence cardiaque.
La cohérence cardiaque, qu’est-ce que c’est ?
La cohérence cardiaque est une méthode qui se pratique au niveau individuel et qui sert à gérer son stress et ses émotions. Ce procédé apporte à celui qui s’y adonne régulièrement des bienfaits notoires sur sa santé, aussi bien au niveau physique que mental et émotionnel.
Avec la cohérence cardiaque, vous apprenez à contrôler votre respiration et à diminuer le stress que vous pouvez ressentir.
Le cœur humain a la capacité de ralentir ou d’accélérer selon la situation. C’est ce que l’on appelle la variabilité cardiaque. La cohérence cardiaque est l’une des phases de cette variabilité.
Étant donné que le cœur est capable de partager directement des informations avec le cerveau, la cohérence cardiaque permet de lui envoyer des messages positifs et de diminuer le stress.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations, je vous répondrai avec plaisir !
